ABDOMINAUX - ABDOS - VENTRE PLAT - ABDO SPEED - exercices Abdos et Pectoraux - Appareil Musculation - Abdominaux

Aller au contenu | Aller au menu | Aller à la recherche

►Remise en forme

Fil des billets

lundi 14 janvier 2008

IMC - Indice Masse Corporelle

IMC - Indice Masse Corporelle

C'est le standard OMS (Organisation Mondiale de la santé) pour évaluer les risques liés au surpoids chez l'adulte.
Il est adapté aux personnes entre 18 et 65 ans.
Il n'est pas adapté aux personnes géantes, naines, amputées.

Comment calculer son IMC : Cet indice ce calcul en fonction de votre taille (en mètre) et de votre poids ( en kilogrammes)
IMC=masse/taille au carré

Intéprétation des résultats  IMC

  1. moins de 15 : famine
  2. 15 à 18,5  : maigreur
  3. 18,5 à 25 : corpulence normale
  4. 25 à 30 : surpoids
  5. 30 à 35 : obésité modérée
  6. 35 à 40 : obésité sévère
  7. plus de 40 : obésité morbide ou massive

    Exemple : Vous mesurez 1,75 et vous pezez 75 Kg. Votre IMC est de 75/(1,75x1,75) soit 24,49

samedi 15 décembre 2007

Remise en forme

Votre objectif :

  • Gérez vos problèmes de poids, de dos, de stress.
  • Retrouver la forme, la ligne, votre condition physique.
  • Améliorer votre esthétisme, votre image.

Passez par un coach sportif ! Incrivez vous dans un club ! Commencez votre régime !

Notre vocation : Vous prouvez que vous pouvez atteindre vos objectifs.

www.abdominaux.tv est un site communautaire. Il rassemble les personnes soucieuces de leur apparence, de leur forme quel que soit leur âge.