Le secret pour avoir des abdominaux plats : DVD Abdominaux

Ce DVD est présenté par MOIRA. Moira Merrithew, "la grande dame du Pilates" vous présente son programme d'exercices modernes pour l'esprit et le corps. Découvrez vos abdominaux plus fermes et plus plats tout en renforçant le lien entre l'esprit et le corps avec ce programme d'instruction à Pilates de Moira...
Le secret pour avoir des abdos plats : contient 37 exercices
- renforce les abdominaux, le dos et le torse
- favorise une posture et un alignement sain
- favorise la mobilité, la souplesse et l'agilité
- libère le stress au moyen d'une respiration contrôlée
Langue : Français et Anglais
Durée : 120 Minutes
Stéréo, couleur, multizones