Appareil Abdo

Les appareils pour les abdos ne manquent pas.

Le plus important pourtant, c'est bien la motivation. Dans le menu de droite vous avez la liste de quelques appareils pour les abdos. Pour ma part je pense que le ballon suisse est très bien. Pas cher, pratique et souple.
Très bien adapté aux débutants mais aussi aux personnes déjà entraînées. Il suffit de varier les mouvements.

Appareil abdo