HYPOPRESSION
Le principe :
1 : Vous soufflez, bloquez votre respiration 2: Rentrez le ventre le plus possible 3: Respirez Méthode redoutable en efficacité.
Description détaillée de la méthode hypopressive sur le site de Marcel Caufriez :
http://www.marcel-caufriez.com/fr/index.php
http://www.physioswiss.ch/download/Gymnastique_Abdominale_Hypopressive.pdf
Méthode hypopressive.
